昨天晚上，我一不小心，在樓梯上摔了一跤，兩邊的膝蓋被摔得紅紅的，走一步就會(huì)感到疼痛。

早上醒來(lái)，我的腳剛一下地，就感覺(jué)到膝蓋像針扎一樣疼。怎么辦？早上還要打乒乓呢。我害怕得又躺下了，磨磨蹭蹭地不肯起床。媽媽在一邊又是鼓勵(lì)，又是威脅，半小時(shí)后，我終于一咬牙起床了。我和媽媽匆匆來(lái)到乒乓訓(xùn)練基地。我極不情愿地來(lái)到乒乓桌前，手里拿著乒乓板，還沒(méi)有用力，膝蓋就開(kāi)始痛了，我的眉頭緊鎖，這二十分鐘可怎么過(guò)哪?？唇叹殻p輕松松地發(fā)來(lái)一個(gè)又一個(gè)球，我不敢不接。最讓我痛苦的是練習(xí)拉球，教練一個(gè)搓球過(guò)來(lái)，我必須馬上用力過(guò)去，動(dòng)作幅度非常大，每抽一次，我的膝蓋就像被人狠狠敲了一下，痛極了。時(shí)間艱澀地流動(dòng)著，好像就要凝固一般，五分鐘仿佛過(guò)了五個(gè)小時(shí)。我在心里痛苦地吶喊：什么時(shí)候才能結(jié)束訓(xùn)練哪。

三年級(jí):170302736

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