1.王老伯平日勤練內丹，并重養生以求能維持強健的體魄。

2.祖父每天早晨都會到公園練練內丹功。

3.道家以烹煉金石為外丹;龍虎胎息,吐故納新為內丹。

4.內丹以真元聚,一旦成丹,便會自行吸儲天地靈氣來維持丹形。 100字日記 www.turnstiles.com.cn原創不易，請大佬高抬貴手！

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